01
PRIMEIRO, A ESCUTA
Conversa inicial
Seu momento, suas expectativas e o que faz sentido para começar.
TREINAMENTO INDIVIDUAL. EVOLUÇÃO COM DIREÇÃO.
Seu objetivo.Sua rotina.Um plano quefaz sentido.
Um acompanhamento pensado para o seu momento, sua disponibilidade e o que você quer construir.
Rafael CostaPersonal Training / Acompanhamento individual
01 / O MÉTODO
Antes do treino,
entender você.
Uma boa orientação começa com escuta.
Cada etapa conecta seu momento
a um acompanhamento individual.
Explore as quatro etapas
02
UM OLHAR INDIVIDUAL
Avaliação
Um olhar individual para seu histórico e suas necessidades.
03
DIREÇÃO PARA COMEÇAR
Planejamento individual
Uma direção construída a partir do seu objetivo e da sua rotina.
04
PRESENÇA NO CAMINHO
Acompanhamento
Orientação próxima e ajustes conforme sua rotina muda.
Montar minha rotina02 / SUA ROTINA, SEU COMEÇO
Monte seu
ponto de partida.
Quatro escolhas simples.
Uma prévia que cabe na sua vida.
Sem cadastro. No seu tempo.
PASSO 01 DE 04Seu objetivo
O que você quer conquistar neste momento?
O planejamento começa por quem você é.
O SEU OBJETIVO GUIA O CAMINHO
Um caminho que começa com você.
Seu objetivo orienta a conversa. Sua rotina ajuda a construir um acompanhamento que faça sentido.
- Escuta antes do planejamento
- Respeito ao seu momento
- Orientação ao longo do caminho
MAIS DO QUE UM PLANEJAMENTO
UM PLANO.UMA PARCERIA.
Orientação próxima. Escuta de verdade. Um acompanhamento que se adapta ao seu momento.
Encontre seu formato03 / ACOMPANHAMENTO
Próximo de você.
Onde você estiver.
Escolha como prefere ser acompanhado.
Na conversa inicial, alinhamos os detalhes.
Presença que orienta.
Acompanhamento próximo durante as sessões, com observação e orientação individual. Local e disponibilidade alinhados na conversa inicial.
Conhecer o acompanhamentoDireção, de onde estiver.
Planejamento e acompanhamento a distância, com momentos de conversa e revisão. Uma forma de integrar orientação à sua rotina.
Conhecer o acompanhamentoModalidades ilustrativas para esta demonstração.
04A CONVERSA CONTINUAO próximo passo é uma conversa.Escolha um momento para começar.04 / O PRÓXIMO PASSO É SEU
Vamos marcar
seu primeiro passo?
Escolha uma data e um horário
para sua avaliação inicial.
Carregando agenda…
SEGTERQUAQUISEXSÁBDOM
Com horários HojeCinza: indisponível
Disponibilidade nos próximos 30 dias. Os dias de treino do simulador não limitam esta agenda.
Avaliação inicial
Um espaço para entender você.
30 minutos · Online ou presencial
ESCOLHA UM HORÁRIO
Qual dia funciona para você?
Selecione uma data disponível no calendário.
Seu primeiro passo começa
com uma boa conversa.
com uma boa conversa.
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05 / SEM DÚVIDAS NO CAMINHO
Vamos deixar
tudo mais claro.
Perguntas e respostas demonstrativas, editáveis.
Preciso já estar treinando?
Não. A conversa inicial também é para quem quer começar ou retomar. O planejamento considera seu momento.
Como funciona a primeira avaliação?
É um momento para conversar sobre seu histórico, seus objetivos e sua disponibilidade, e entender os próximos passos.
Posso fazer acompanhamento online?
Sim, essa é uma das modalidades demonstradas. Na conversa inicial, alinhamos o formato e como funciona o acompanhamento.
E se minha rotina mudar?
O planejamento pode ser revisto com o profissional para acompanhar sua nova disponibilidade.